NAUKA I DOSKONALENIE
PŁYWANIA DLA DZIECI

od 5 do 12 lat

Tworzymy bezpieczne warunki do nauki,
rozwijamy umiejętności pływackie
i budujemy pewność siebie w wodzie.

ZAPISZ DZIECKO REGULAMIN NAUKI PŁYWANIA

Bezpieczeństwo

Wykwalifikowani trenerzy z doświadczeniem.

Małe grupy

Skuteczna nauka w małych grupach.

Postępy

Systematyczny rozwój i widoczne efekty.

Dobra zabawa

Nauka pływania, która buduje motywacje.

NASZE GRUPY

5-7 lat

PIERWSZE KROKI W WODZIE

Zabawa i nauka poprzez ruch w wodzie

Oswajanie z wodą

Nauka podstaw pływania

Ćwiczenia oddechowe i praca nóg

Nauka poprzez zabawę

RAZ W TYGODNIU

45 MINUT

Zapisz dziecko
  • Oswoi się z wodą i nabierze pewności siebie.
  • Nauczy się zanurzać głowę i kontrolować oddech.
  • Utrzyma równowagę i poprawną pozycję na wodzie.
  • Wykona poślizgi, odbicia od ściany i pracę nóg.
  • Przepłynie pierwsze metry samodzielnie.
  • Skoczy do wody i zanurkuje po przedmiot.
  • Będzie bezpiecznie poruszać się w środowisku wodnym.
  • Będzie gotowe do grupy "Młody Pływak"

Śledź postępy w ActiveNow
25 praktycznych umiejętności jest monitorowanych przez trenera. W panelu rodzica sprawdzisz postępy i kolejne cele dziecka.

7-10 lat

MŁODY PŁYWAK

Budujemy technikę i samodzielność.

Doskonalenie podstaw pływania

Nauka wszystkich stylów

Poprawa pracy nóg i oddychania

Rozwijanie koncentracji i samodzielności

RAZ W TYGODNIU

45 MINUT

Zapisz dziecko
  • Będzie swobodnie pływać na dystansie 25-50 metrów.
  • Opanuje poprawną technikę stylu grzbietowego.
  • Pozna technikę kraula i będzie oddychać na boki.
  • Udoskonali poślizg, odbicia od ściany oraz opływową pozycję.
  • Rozwinie koordynację ruchów i rytm pływania.
  • Skoczy do wody i zanurkuje po przedmiot na głębokości.
  • Utrwali zasady bezpieczeństwa oraz samodzielność na pływalni.
  • Będzie gotowe do grupy „Doskonalenie pływania”

Śledź postępy w ActiveNow
25 praktycznych umiejętności jest monitorowanych przez trenera. W panelu rodzica sprawdzisz postępy i kolejne cele dziecka.

7-12 lat

DOSKONALENIE PŁYWANIA

Przygotowanie do grup sportowych

Doskonalenie techniki pływania

Praca nad startami i nawrotami

Poprawa wydolności i koordynacji

Przygotowanie do treningu sportowego

1-2 RAZY W TYGODNIU

45 MINUT

Zapisz dziecko
  • Będzie swobodnie pływać wszystkimi czterema stylami.
  • Nauczy się nawrotów i skoków startowych.
  • Zwiększy wytrzymałość i będzie swobodnie pływać na dłuższych dystansach.
  • Doskonali technikę podczas treningów o większej intensywności.
  • Rozwinie samodzielność, systematyczność i nawyki treningowe.
  • Przygotuje się do startów i zawodów pływackich.
  • Przestrzega zasad bezpieczeństwa i współpracy w grupie.
  • Będzie gotowe do dołączenia do sekcji sportowej UKS 24

Śledź postępy w ActiveNow
30 praktycznych umiejętności jest monitorowanych przez trenera. W panelu rodzica sprawdzisz postępy i kolejne cele dziecka.

CO ZYSKUJE TWOJE DZIECKO?

Umiejętność
pływania

To podstawa bezpieczeństwa i niezależności na basenie i wodach otwartych.

Kondycję i zdrowie

Pływanie wzmacnia całe ciało. Poprawia wydolność i prawidłową sylwetkę.

Koncentrację i
samodyscyplinę

Regularne treningi uczą systematyczności, skupienia i wytrwałości.

Nowe
przyjaźnie

Wspólna pasja to świetny sposób na poznawanie przyjaciół.

Pewność
siebie

Każdy postęp buduje wiarę w siebie i motywuje do dalszych wyzwań.

NASI TRENERZY











Olgierd











Paulina











Laura











Ewa











Rafał

INFORMACJE PRAKTYCZNE

Wiek dziecka

5-12 lat

Grupy dostosowane do wieku i umiejętności.

01

Czas zajęć

45 minut

Optymalna długość zajęć do nauki pływania.

02

Częstotliwość

1-2 razy w tygodniu

Regularna nauka to klucz do szybkich postępów.

03

Lokalizacja

SP24 w Toruniu

Basen przy Szkole Podstawowej nr 24, ul. Ogrodowa 3/5

04

Składka miesięczna

od 220 zł

Nauka i doskonalenie pływania. Wszystkie grupy.

05

Scieżka rozwoju

Sekcja sportowa

Możliwość przejścia do grup sportowych i udział w zawodach.

06

Zajęcia próbne

Darmowe

Możliwość udziału w zajęciach próbnych. Poznaj naszych trenerów.

07

Co zabrać?

Strój kąpielowy, czepek, okularki, klapki, ręcznik, żel pod prysznic.

Najczęściej zadawane pytania

08

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Aby zapisać dziecko na zajęcia, wystarczy wykonać kilka prostych kroków:

1. Wejdź do zakładki „Zapisz się”
2. Wybierz odpowiednią grupę, lokalizację i termin zajęć
3. Wypełnij formularz zgłoszeniowy i wyślij zgłoszenie
4. Poczekaj na potwierdzenie przyjęcia do grupy i informację o dostępności miejsc
5. Zarejestruj konto w systemie ActiveNow (link otrzymasz w wiadomości e-mail)
6. Złóż deklarację członkowską UKS 24 i dokończ formalności
7. Opłać wpisowe i składkę zgodnie z otrzymanymi informacjami i dołącz do zajęć!

Jeżeli nie masz pewności, która grupa będzie odpowiednia dla Twojego dziecka, skontaktuj się z nami przed zapisaniem. Chętnie pomożemy w wyborze.

Pierwsze zajęcia mają charakter organizacyjno-adaptacyjny. Trener poznaje uczestników, ocenia ich poziom umiejętności oraz pomaga dzieciom oswoić się z nowym środowiskiem i zasadami obowiązującymi podczas zajęć.

W przypadku dzieci rozpoczynających naukę pływania skupiamy się przede wszystkim na poczuciu bezpieczeństwa, zabawie i stopniowym oswajaniu z wodą. Dzieci, które potrafią już pływać, wykonują proste ćwiczenia pozwalające trenerowi ocenić ich umiejętności.

W najmłodszych grupach instruktor znajduje się w wodzie razem z uczestnikami, dzięki czemu może zapewnić dzieciom większe poczucie bezpieczeństwa, łatwiej nawiązać kontakt oraz skuteczniej wspierać je podczas pierwszych ćwiczeń.

Prosimy o przybycie kilka minut wcześniej, aby spokojnie skorzystać z szatni i przygotować się do zajęć.

Dbamy o to, aby zajęcia odbywały się w komfortowych i bezpiecznych warunkach. Maksymalna liczba uczestników wynosi:

do 10 osób w grupach nauki pływania,
do 15 osób w grupach doskonalenia pływania.

Dzięki temu trener może poświęcić każdemu uczestnikowi odpowiednią uwagę i skutecznie wspierać jego rozwój.

Tak. Umożliwiamy odrabianie wszystkich prawidłowo zgłoszonych nieobecności w innych grupach, pod warunkiem dostępności wolnych miejsc. Nieobecność należy zgłosić w systemie ActiveNow najpóźniej 6 godzin przed rozpoczęciem zajęć.

Termin zajęć odrabianych można samodzielnie wybrać spośród dostępnych terminów w systemie ActiveNow. Zajęcia odrabiane odbywają się w grupach o zbliżonym poziomie umiejętności pływackich.

Pamiętaj, że możliwość odrobienia zajęć zależy od dostępności miejsc i aktualnej organizacji zajęć.

Masz więcej pytań?

Przygotowaliśmy rozbudowaną bazę odpowiedzi dla rodziców.

Zobacz wszystkie pytania i odpowiedzi

GOTOWI NA PIERWSZE ZAJĘCIA?

Umów darmowe zajęcia próbne lub zapisz się już teraz!

ZAPISZ DZIECKO